休息了一会儿，赵元把他们强行拽起来，让他们习练白虎式……

这天晚上，三人足足是用了两个小时，才把四圣诀的动作全部学会。

在这个过程中，不但赵元会纠正他们的动作。在一旁观摩许久，将四圣诀记熟了的白猫，也会帮着赵元指点纠正。谁要是敢偷懒，又或者动作不达标，它‘喵呜’一声就会扑上来，狠狠一爪子糊在脸上，足以将人打的眼冒金星！

掌握了四圣诀的动作后，刘著三人也被彻底累散了架，倒在地上一动不想动。

“起来，去冲个凉，然后躺到床上睡。你们满身是汗躺地上，是会感冒生病的。”赵元将他们一个个拽了起来。白猫也跳了过来帮忙，挥舞着毛茸茸的小爪子进行威胁。

不得已，刘著三人只能屈服在这一人一猫的淫威下，用尽了残存的力气从地上爬起，去冲凉洗澡。完了后，他们倒在床上，没几秒钟的功夫便纷纷睡着，发出了震天响的鼾声。