?（新元元年-新元十年）

总兵力35000人左右。加上勤务人员5万左右。

入选年龄20岁以上，28岁以下，政审合格，有过战场临阵经验并且服过2年以上兵役或者相关能力特别突出者。入选测试：15千克负重一昼夜200里急行军测试。专长兵器考核。

一个训练周期为十天，一个月分为三周。

周一到周七：

5：30-7：00三十华里越野

7：30早饭，每十人：20个鸡蛋，两公斤馒头。

8：00到9：30队形/阵法演练

9：30到11：30基本兵器（刀，长枪）演练；真刀枪可以动作练习，刺靶练习；或用训练防护器材进行单兵，阵法的对抗训练

12：00午饭：每十人：一锅粥5公斤，含2公斤大米；4公斤馒头，1公斤牛羊肉。

12：20到13：30场地上午休时间，或自由活动训练。

13：30-16：30专项训练。

基本步兵进行基础兵器，体能训练；

弓弩手进行百步靶（一步约合75公分）定射；二百步远靶定射；用训练箭进行反冲击训练：从三百步开始百人为组，一组手拿两尺圆盾向另一组弓弩手冲击，中箭者退出，然后交换反复竞赛；百人组进行百步定距离对射训练；速射练习：只要求将箭射到百步外的固定区域，但要求速度；另外三百人为组进行三排集体轮射练习。

火器手（不含炮兵）主要进行添铳速度练习，炮声心理训练，以及与基本步兵和弓弩手进行协同训练。

16：30-18：30所有部队，进行协同阵法演练。

18：30：晚饭：每十人2.5公斤家常荤菜（含半公斤肉），3公斤馒头5公斤粥

19：00-20：30徒手搏击训练，莫哨反摸哨训练

20：30-21：30拉歌，谈天，精神性娱乐。

21：30熄灯睡觉（周一到周七的夜间中，不定期的进行一次夜袭紧急反应训练）

周八上午到周九下午十八个时辰中，进行千人为组的二百里野营行军训练。期间进行一次夜战演练

周十为休息内务时间，如无紧急情况，可进行文体竞赛，或者娱乐联欢活动。

每个月进行一次万人规模的五百里极限拉练（会减少口粮和补给，训练适应艰苦的能力）

每半年进行一次万人规模的千里行军拉练，在拉练的最后几天，进行