到目标的一瞬间要用力握紧。”

这是拳击中最基本的发力，听起来似乎很简单，但如果想要将其完美地运用出来，却要下一番苦功夫才行！

在激烈的对战中，由于精神的高度集中，肌肉很容易僵硬起来，想要做到在达到目标的一瞬间发力，必须要时刻保持冷静才行，不然就会被情绪所支配。

一个简单的握拳，王猛却是学了半天都没有学好，最后还是在艾贝尔手把手的帮助下才勉强过关的。

“四指并拢，指尖贴住掌心内屈，大拇指贴于食指及中指的第二指骨上，手背和四指根部（即第三指骨）成直角，使拳峰对着对手。”心中默念着刚刚所学到的握拳要领，王猛试了几次还是觉得这种握拳方法有些别扭。

似乎是看出了王猛心中所想，艾贝尔忙道：“拳击的基本姿势是进攻与防守最有利的开始姿势。正确的开始姿势是起动灵活，出击迅速有力，身体重心稳固，暴露的面积小，有利于防守。如果能一开始就正确地掌握基本姿势，这对于进一步学习各种拳法及全面掌握拳击运动的技术都有着重要的意义。”

“现在对于你这个初学者来说，或许会有很多别扭的感觉，不过以后习惯就好了！”

王猛轻点了一下头，对于艾贝尔所说的这些道理他也明白。

“下面我继续教你拳击的姿势，”停顿了一下艾贝尔继续道，“拳击的姿势一般有‘左手在前’和‘右手在前’两种。你选择一下对自己适合而有效的拳击姿势。”

王猛怔怔地看着艾贝尔，竟是没有听懂艾贝尔所说的意思。

无奈地笑了笑，艾贝尔只好解释道：“通常的情况是将最具有力量的手臂放在后面，如果你不是左撇子，那么就是‘左手在前’！”

“艾贝尔姐姐，为什么要将最具有力量的手臂放在后面呢？”王猛不解地问道。别看他悟姓不怎么高，却是喜欢刨根问底。

“这是因为后手直拳的重击可以一击ko对手！”艾贝尔说着还给王猛做了个示范，然后接着道，“不过这也不是绝对的，在有些情况就需要将最具有力量的手臂放在前面，你现在还只是初学者暂时不要考虑这些。”

点了点头，王猛也不想考虑得太复杂，按照艾贝尔的建议选择了左手在前式。

“下面你按照我说的做，两脚成左前右后的斜开立姿势，左脚尖稍向内指（约40度）全脚掌着地，并以脚前掌着力。右脚跟略提起，并微向内转，用脚前掌着地，脚尖向右斜前方。”一边说着艾贝尔一边做着示范，为了怕王