竟绝大部分人都是看热闹的,并不是田径资深爱好者,不知道200米的跑法,以为200米开局大幅度落后就完蛋。如果是100米,还真有可能,可这是200米,转机在弯道过顶后,开始出现。
后蹬,右脚前脚掌内侧用力,左脚前脚掌外侧用力。
大腿前摆,右膝关节稍向内,摆的幅度超越左膝大。
左腿前摆,应稍向外。
弯道的重点技术之一,就是要在技术施展的时候,去感觉。
感觉?
是的就是感觉。
去感觉体会身体前倾和侧倾角度与用力和速度之间的关系。
因为只有做好了这个,才能在身体状态精神状态天气状态场地状态等等之下,发挥出当下最好最适合自己的身体前倾和侧倾的角度。
….
这样的弯道,才会跑得更好更完美。
所谓的弯道天赋者,比如苏神、盖尹、博尔特,其实他们自己就是身体可以自动感觉出来这种空间和时间的有机结合,自然就快了。但普通的人,没有这个天赋,就必须从技术端入手。
谢正业的天赋在近乎无解的历史顶尖速耐上,而不是在弯道上,所以弯道他需要下更多的技术功夫。这也是这一世苏神给他打磨基础的时候,最重点的一个方面。
解决短板,才能进一步提升自己的能力,短跑,也是木桶原理的统治范围。
过顶,向心力消失。
谢正业这个地方没有着急,只是稳稳地过去,甚至比平常最好的时候,还略微慢了一丢丢,可是……他却反而在这里,反超了一个过去。
托马斯,波兰的托马斯, />
看起来只是一下,可是对于短跑运动来说,这一下,足够你被运动员反杀了。
短距离竞速,就是这么残酷。
分秒竞争都不足以形容。
需要用秒钟之内的时间单位才行。
谢正业看到自己居然这么快就把托马斯追了上去,计算一下前伸数,他现在已经算是反超了。
不会吧?
托马斯的 />
00米也很好,比自己前面要快才是,要反超也不是这个位置啊。
可既然超过了,谢正业没有多想,继续保持稳定发挥。
这一幕给同样在场边观战的黄祥也看懵。
不是,他明明感觉谢正业发挥也不是那么好,刚刚这个过顶就很明显,但是为什么可以把这些明明前面比他实力更好的欧米运动员,这么快就反超了