，也是龟速前进，就这样跑到了10.20+。

他这一次顺腿的成绩几乎也没有进步依然是10.40s，和去年前年几乎一致。

这让他跑完后，有些摇摇头。

似乎自己也对于自己有些唏嘘。

而这时候周兵也跑完了，10.35s，看起来后程提高了不少。

甚至有些还没有发力，已经是完事的感觉。

文勇毅倒是这次跑得不错，到了10.31s，只是风速稍微快了点，0.5m/s。

而下个人出来，全场都来了劲。

这人是眼下国内的第三个破十者。

后发制人的典范，无数人的国内偶像之一，劳大牛。

劳逸。

ps：第一更~~~~~~！

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今天争取继续爆发一波~~~~~~~~~！

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1153章 冬测，开始 (第2/2页)

梁佳宏渐渐的，不管自己承认不承认，都有些边缘化起来。

在去年看了那么多人开始突破后，他感觉自己也不能这么“混下去”，整个冬训他都是异常的努力。

“预备。”

梁佳宏做好了起跑架势。

彭————————————————

梁佳宏快速冲出去，整个人的启动，就让文勇毅等人被吸引。

启动很稳啊。

比以前稳多了。

梁佳宏以前有启动有些发飘的毛病，这次冬训他彻底沉下心来打通了这个问题，增加了大量枯燥无味的肌肉训练，以前他是更喜欢专项训练的，这一次，他没有含湖。团队定制的所有训练计划全都是安排了上去，一点都不挑剔，也不抱怨。

这不，腿部和臀部肌肉的提高，让他蹬出起跑的力道，就比以前大了不少。

其次他的加速区，也出现了提高，这是核心的训练带来的收益。

稳定。

整个梁佳宏今年冬训的核心就是，让他的跑步节奏和姿态，更加稳定。

扫除以前不够稳定的老毛病。

以前或许梁佳宏觉得是天才就要和赵昊焕苏神他们一样攻关各种高难技术，融会贯通，可是他却往往忽略了最基础的东西。这也是少年成名的人，最容易犯得错误。梁佳宏好歹也是国内第一个在世青赛100米杀入决赛的人，事实上那年他都有实力夺金，只是发挥不够好，可想而知他的潜力。