黄金三步，那多多少少有些脱节。

“set。”

苏神把自己的注意力都集中在了自己的曲臂重心移动上，手指慢慢的弯曲成拱桥的形状，微微贴在起跑线的白线之后。

这一次，再试一试，看看好几场的调整后，是不是能和自己的所想一样，调整的更好，更加契合眼下的跑动模式和跑动节奏。

“希望苏神可以大Q直接晋级。”

杨剑刚说完，嘭————————————

电子枪声就立刻响起。

这一枪，响起枪声有些偏快。

偏快的枪声，其实在这个场地上更适合大家去启动，因为这样对于神经的集中度考验和意志力的专注性，都会相对更小。

因此这一枪其实大家的反应时间都还不错。

基本上趋于平常的正常状态。

卡特0.155。

钱伯斯0.155。

伊曼纽尔·比伦0.166。

杰里米·巴斯科姆更是反应时间达到了0.135上。

这一枪除了第一道新加坡选手，逸夫.尤加利，每一个人的起跑反应都突破了0.200。

这已经是整个短跑加上短跨比赛里面，整体反应时间最快的一组。

苏神是0.160s，在这种场地下能有这个反应，已经是相当不错。

苏神也是并没有太过于强求起跑反应的时间。

他只是把所有的注意力都集中在了曲臂驱动之后，落地的感觉上。

换脚之后，其实曲臂起跑起跑结合四点一线支撑，都不是特别的完善。

这主要是因为换脚之后自己落地的第一下，支撑的脚已经换了个方向。

原本是右脚在前，现在换成了左脚在前，那启动落地之后的第1下，自然也会让落地支撑脚出现变化。

原本的支撑脚，已经在这一世支撑了八九年，早就习惯了这种节奏，而且这个脚踝的刚性和力度，经过这么多年的比赛检验已经是相当的有保证，可换脚之后……

你换成了原本从来没有作为第一落地点的支撑脚，光是这个脚的刚性，就需要重新解决。刚开始绝对没有原本那个支撑了八九年的落地脚有稳定性。

这个如果大家但凡是锻炼或者健身，就会有个基本的常识。那就是肌肉生长速度其实是可以很快速的，但是筋膜和韧带，这些连接的结缔组织等等，他的生长周期就会相对来说偏慢。

你想要打造就需要更加科学的方法，以及更大的耐