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2012章 多?多少……9.80+???这特娘的是顺腿???(7 / 28)

“9……9.89。”

“多,多少?”

袁郭强脑子都懵了下,什么想法都没有了,只想对着对讲机下意识就发问:“你说多少?”

“袁指导,是,是9秒89。”

袁郭强都忽略了对讲机那边几乎颤抖的声音,因为他这边没有好到哪里去。

用同样有些颤抖但自己却没有感觉的声音扭头看着旁边的余位力,道:“你听到吧,多少?9.89?”

余位力也没说话。

因为这时候。

他的脑子也差点被震坏了。

同样没缓过神来。2012章 多?多少……9.80+???这特娘的是顺腿??? (第2/2页)

减少上半身无用肌肉后,身体在起跑时不需要为这些肌肉的活动消耗过多的能量,从而能够将更多的能量用于腿部的启动蹬地和身体的加速,提高能量的利用效率。

这对于在起跑后的短时间内快速提升速度以及保持后续的速度优势具有重要意义。

更不要说还有后续的影响,比如待会儿就会看到的——

由于能量消耗的降低,运动员在起跑后的速度保持能力会得到提高。曲臂起跑只是短跑的开始阶段,后续的速度保持和加速同样关键。减少上半身无用肌肉后,身体在起跑时能够以更高的效率获得初始速度,并且在后续的跑步过程中,由于能量消耗相对较少,身体能够更好地维持这种速度优势,减少速度的下降幅度。

“各就位。”

“预备。”

砰——————

反应好像……

更快了?!

这是赵昊焕看过的第一感觉。

这也是苏神和兰迪说的,精简对于专项无用的肌肉,精简后的上半身肌肉能更好地响应神经系统的指令,按照既定的动作模式进行发力,减少了肌肉反应的时间,使起跑动作更加迅速、果断,很大程度有助于运动员在起跑阶段获得更快的初速度。

苏神的反应时间已经到了最近的一个瓶颈上。本以为这就很难再突破,起码反应是一个更多先天的东西,目前还不知道怎么真正去打破上限。

基本上经过专项反应训练之后,你是多少就是多少。

再想要提高。

就很难。

苏神一般就是保持在0.14x现在附近。

但只要解决了这个问题。

他可以让自己的启动反应,更上一层楼。

可以达到自己21赛季

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