。

这话告诉你了。

原理也没问题。

但是怎么做呢？

怎么操作呢？

具体该怎么走？

你如果不自己亲身感受一次。

恐怕听起来也只是听起来。

就成了听君一席话，如听一席话。

现在苏神就来告诉谢正业也应该怎么操作。

才能够真正利用好高原跑道对于你的成长助力。

这个问题看我开很复杂。

说出来的东西也很空泛。

感觉没有办法具体落实到实际。

但其实……

你想要做到方法并不难。

起码有比较容易的方法，能让你更加快速的感觉到……

就比如。

现在要做好的第一件事就是。

更加贯彻牙买加跑法。

对。

就是这个。

更加把牙买加跑法释放。

为什么是这个？

难道谢正业现在做的不是牙买加跑法吗？

明明就是啊。

是的。

可还不够。

因为他对于高原buff开发自己“感觉”不够透彻。

没有理解那句划重点的意思到底是什么。

能将更多的力量用于改变运动方向和提高速度。

你以为是说个原理而已？

其实窍门。

也隐藏在这个原理里面。

牙买加跑法本就是全面火力全开，这没问题。

但在平原地带你没法像现在一样，把这个开发出来，没法用这么多力量推动更多的速度。

但高原上。

就可以。

都是八分力。

平原上就是八分的效果。

可高原上。

你只需要七分力就能做到。

甚至更少。

那么当你同样拿出平原地段的气力，如果你的平原地段能够输出100%的能量，获取到100%的效果。

那这里你输出100%。

你就能获得更多的效果。

110%。

甚至是120%。

而一旦你的身体感受过这110。

甚至是120。

这个110和120。

就有可能成为你身体新的极限。

这就是“感觉”的作用。

这就是不管是竞技体育还是文艺工作还是