引导气流更顺畅地通过身体两侧，降低了空气对身体正面的压力，使身体在前进时受到的空气阻力减小，有利于速度的提升和保持。

由于空气阻力的减小，身体在运动时不需要消耗过多的能量来克服空气的阻碍。这使得心肺系统和肌肉系统可以将更多的能量用于产生推进力和维持身体的运动状态，从而在相同的能量储备下，能够在极速区保持更长时间的运动。

这是空气动力学角度。

这些你都不知道，你拿什么去研究？

去教导运动员进步呢？

六十米。

……

苏神已经感觉到了极速开始进入维持区。

只见他手臂在身体两侧做连续8字形摆动，前摆与后摆轨迹相互衔接，形成流畅循环动作。

摆动过程中，手臂伸展与弯曲配合协调，肩部充分参与带动手臂运动。

七十米。

手臂摆动时，肌肉收缩产生动力。

8字型摆臂因轨迹复杂，不同阶段肌肉发力方向和大小变化丰富，能产生多维度力分量，为身体提供更全面动力支持。

八十米。

摆臂产生的力通过肩部、躯干传递至下肢，与下肢蹬地力协同。在8字型摆臂中，力的传递更具连贯性和方向性，使地面反作用力能更高效转化为前进动力，提高推进效率。

这个时候就是前面的那个问题。

进入最后冲刺。

你的体能越好自然越快

你的极速越高自然越快

但还有一种就是现在苏神做的——

你的乳酸堆积率越低。

自然。

也就越快！

九十米！

8字型摆臂改变了手臂运动半径和质量分布，进而调节身体转动惯量。

在运动过程中，合理的转动惯量变化有助于维持身体稳定，减少因晃动导致的能量损耗。

九十五米！

当身体在高速运动中受到外界干扰或自身动作变化影响时，8字型摆臂能通过调整摆动幅度和速度。

产生相应反向力矩。

抵消不平衡力。

保持身体平衡。

确保运动的稳定性和持续性。

尤其是后面越累，你的身体越不稳定。

就越是堆积更多的乳酸率。

苏神找到了一个新办法。

用科学。

减少自己的堆积率。

让自己的体能。